别再信“5个水果减肥法”！科学数据告诉你，水果这样吃才不踩雷→
水果，是指可食用的、多汁且主要味觉为甜味和酸味的植物果实。水果的种类很多，根据果实的形态和生理特征分为5类，即仁果类、核果类、浆果类、柑橘类和瓜果类。也有按照地区分类的，如热带水果、亚热带水果。
水果减肥法
少吃水果可以少生很多病？科学真相与辩证解析
“多吃水果有益健康”是广泛传播的饮食建议，但近期某医生提出的“少吃水果能少生很多病”引发热议。这一观点究竟是否科学？水果的“利”与“弊”如何平衡？本文结合医学研究和权威指南，为您揭开争议背后的真相。